Arnica, montana
Kako već dugo imam problema s bolovima u lijevoj nozi, odnosno s iskrivljenjem palca (halux vagus), tako stalno pokušavam pronaći pripravke koji bi mi pomogli umanjiti bolove. Među prirodnim pripravcima možemo pronaći puno različitih biljaka koje nam mogu pomoći u smanjenju bolova, a jedna od tih biljaka me posebno oduševila. To je arnika, odnosno macerat arnike u biljnom ulju
Arnika (Arnica montana) ili Gorska moravka – raste u planinskim dijelovima Europe i na području Sjeverne Amerike. Visoka je oko 60 cm i ima žuto nanančaste cvjetove. Spada u zaštićene biljke, što znači da je ne smijemo sami brati, ali u ovlaštenim dućanima možete pronaći pripravke s maceratom arnike ili sam macerat koji onda možete koristiti za izradu vlastitih pripravaka.
Macerat arnike se naveliko koristi i izvrsno djeluje kod bolova u mišićima, reumatskih promjena, sportskih ozljeda, isčašenja, hematoma, oteklina i kod bolova nakon prijeloma kosti. Također pomaže kod opeklina, nakon uboda insekata i ozeblina.
Arnika se ne smije koristiti oralno, osim u homeopatskim pripravcima koji su prilagođeni za takvu upotrebu.
Za primjenu na koži bitno je naglasiti da se ne smije primjenjivati na otvorenim ranama.
Kod iznimno osjetljivih osoba može izazvati alergijske reakcije, pa je potrebno u početku upotrebe nanositi manje količine da ne bi došlo do neželjenih posljedica.
Osim toga, nije preporučiva primjena arnike tijekom trudnoće i dojenja.
Iako ovih nekoliko upozorenja može zvučati malo zastrašujuće, vjerujte, arnika je divna biljka i zaista vam može jako puno pomoći.
Od kada nanosim balzam od arnike na svoje stoplao, mogu puno duže hodati bez ikakvih bolova, a imam i izvrsne povratne informacije od više osoba kojima je oporavak nakon loma kosti bio puno kraći uz primjenu balzama od arnike.
Balzam od arnike možete vrlo jednostavno sami napraviti po sljedećoj recepturi:
– izvažite 3-4g pčelinjeg voska i 40g macerata arnike
– otopite u vodenoj kupelji i ulijte u kutijicu za kremu
– pustite da se ohladi i stvrdne i vas pripravak je gotov
– ovaj balzam treba nanositi na bolno mjesto 2 do 3 puta na dan
Na tržištu se svakim danom pojavljuje sve više različitih emulgatora za izradu krema, mlijeka za tijelo , različitih emulzija i pripravaka. I to je odlično, jer svaki od tih emulgatora može dati različite teksture, pa ih možemo jako lijepo prilagoditi različitim potrebama. Ja se ipak nekako sve češće vraćam “starom dobrom” pčelinjem vosku iz puno razloga.
Livadna ljubičica, jedan od prvih proljetnih cvjetova i ja povezane smo na puno čudnovatih, lijepih i emotivnih načina od mog ranog djetinjstva, pa sve do današnjih dana.
Limun je voće koje nam odgovara za konzumaciju u svim godišnjim dobima i koristimo ga kao dodatak raznim sokovima, koktelima, zimi čajevima, a omiljen je i kao dodatak u kulinarskim delicijama. Svojim svježim mirisom i kiselkastim okusom limun nas osvježava, razbuđuje i okrepljuje.
Aromaterapijom si možemo pomoći kada nas nešto boli, kada smo nervozni, umorni, žalosni, prehlađeni itd.
Čempres (Cupresus sempervirens) je visoko zimzeleno stablo koje može narasti i do 25 metara visine. Ima gustu stožastu krošnju i male okrugle češere. Ovo stablo je izuzetno dugovječno, pa se procijenjuje da su neka stabla stara i oko 2000 godina. 